Délicieux ! Des onigiri façon Espace Otakou !

Onigiri | Shiro Sushi

Un petit encas délicieux et savoureux

Et si nous nous remettions à cuisiner japonais avec un casse-croute que tout le monde connait ! Les onigiri ! Oui ! Oui ! Ces délicieuses portions de riz modelées  de manières triangulaires et fourrées d’une garniture sucrée ou salée !

Au mois de décembre 2019, nous avons préparé des onigiri avec les adhérents de l’association Espace Otakou. Cet atelier a eu lieu au RERS 108 place Salvador Allende 91000 Evry-Courcouronnes. D’où le fait que vous nous voyez sans masque à cet atelier.

Pour cet atelier nous nous sommes départagés les tâches afin que tout le monde puisse participer à la préparation des onigiri. Nous avons opté pour préparer des onigiri de différente saveur « au poulet et au thon ».

Recette onigiri au poulet et onigiri au thon

Juste une petite remarque par rapport à la recette, étant donné que nous étions une bonne quinzaine de personnes pour cet atelier nous avons dû utiliser 2kg de sushi. N’hésitez pas à modifier les portions. D’autant plus que les onigiri peuvent être conservé au frais.

Pour cette recette nous avons eu besoin des ingrédients suivant :

2 kg de riz à sushi

1 – barquette de haut de cuisse de poulet

1 – flacon de sauce soja sucrée 250ml

1 – boite de conserve de petits pois

2 – paquets d’algues séché de nori

1 – flacon de curry

1 – sachet de graine de sésame

2 – boites de thon naturel entier sans huile

1 – bocal de mayonnaise

2 – poivrons (rouge et jaune)

1 – flacon de vinaigre à sushi

1 – bouteille d’huile de tournesol (pour faire revenir les aliments)

4 – morceaux de kub or

Etapes de préparation onigiri

1ère  étape : Laver votre riz à l’eau froide, à rincer 3 ou 4 fois. Faire cuire le riz avec deux morceaux de kub or pendant 10 à 12 minutes à feux doux à recouvrir. (Sinon dans un rice-cooker) il faut que le riz est absorbé toute l’eau. Une fois que le riz à sushi est cuit, versez le dans un saladier.

2ème étape : Dans un saladier versez les deux boites de conserves de thon (au préalable videz l’eau) puis ajoutez la mayonnaise et 3 cuillères à café de sauce soja sucrée. Mélangez votre garniture et laissez reposer au frais.

2ème bis étape : Faites cuire à l’eau bouillante les hauts de cuisses de poulet tout en ajoutant un Kub or pour donner du goût. Une fois les hauts de cuisses de poulet cuits, décortiquez les pour pouvoir les faire revenir à la poêle. Ajoutez la boite de conserve de petits pois, 5 grandes cuillère à soupe de sauce soja sucré, 5 pincés de curry, 3 pincés de graines de sésame dans la poêle ou vous faites cuire le poulet pour en faire un mélange homogène.

3ème étape : Une fois que la garniture est cuite, laissez reposer pendant 5 minutes à 10 minutes.

4ème étape : mettez dans un moule à onigiri de forme triangulaire une petite portion de riz, ajouter votre garniture puis ajoutez de nouveau du riz et refermez le tout avec le second partie du moule à onigiri et c’est fait ! Renouvelez l’expérience jusqu’à ce que vous n’ayez plus de riz et de garniture. Par la suite pour donner un peu plus de couleur ou selon votre gout, découpez des tranches d’algues nori pour pouvoir envelopper partiellement vos onigiri.

Pour rendre nos onigiri plus gourmand nous avons mis beaucoup de garnitures afin de laisser transparaitre cette ligne droite coloré et savoureuse.

Remarque :

Vous pouvez faire des onigiri sucré ou salé  à vous de varier les plaisir et de laisser place à votre créativité culinaire ! A bientôt pour la présentation d’un autre plat venant du JAPON !

Bon appétit !

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L’équipe Espace Otakou

Le come back du poulet ! Le poulet Karaage

Poulet Karaage et légumes wok

L’association Espace Otakou est de retour pour les ateliers cuisines japonaise depuis le mois de septembre. Les ateliers ont lieux une fois par mois à la maison de Quartier des Aunettes de 10h à 12h. Et au RERS pendant les vacances scolaires et les grandes vacances.

Au mois d’octobre 2018, a eu lieu l’atelier cuisine japonaise ou nous avons préparés avec ceux qui étaient présent à la maison de Quartier des Aunettes du poulet karaage ( beignet de poulet frit à la japonaise).

Qu’est-ce que le poulet Karaage ?

Le Karaage est une technique de friture où l’élément est jeté dans la farine ou la fécule, avant d’être cuit à la friture. Il peut donc y avoir du Karaage de poulet ou de poisson.

Les ingrédients nécessaires à la préparation

8 – hauts de cuisses de poulets

6 – cuillères à soupe de sauce de soja sucrée

1 – gousse d’ail

2cm de gingembre fraîchement râpé

50g de farine

75g de maïzena

75g de fécule de pomme de terre

1 bouteille d’huile pour friture végétale

Les étapes de préparation du poulet Karaage ( beignet de poulet frit à la japonaise)

1ère étape : Retirez l’excès de peau et de gras des morceaux de poulet. Coupez-les pour en faire plein de morceaux de taille bouchée (plus ou moins gros, à votre gout).

2ème  étape : Épluchez et émincez le gingembre frais pour obtenir une sorte de bouillie. Ajoutez le gingembre, la sauce soja sucrée et de l’huile aux morceaux de poulet qui se trouve dans un saladier puis mélangez bien pour que l’assaisonnement parfume chaque bouchée uniformément. Laissez reposer 10 minutes.

3ème étape : Pendant ce temps-là, mettez votre bain de friture à chauffer sur feu moyen jusqu’à ce qu’il atteigne 180 degrés.

4ème étape : Dans un récipient versez la farine, la maïzena et la fécule de pomme de terre puis mélanger le tout. Vous pouvez maintenant plonger votre marinade de poulet avec la farine, la maïzena et la fécule de pomme de terre.

5ème étape : Une fois l’huile chaude vous pouvez commencer la cuisson de du poulet Karaage. Lorsqu’une tournée est cuite, retirez les du bain d’huile en les égouttant légèrement pour faire tomber le trop d’huile et déposez-les sur du papier essuie-tout (sopalin). Passez à la tournée suivante et répétez tout ça jusqu’à ce que tous vos morceaux de Karaage soient tous cuits.

Légumes wok pour accompagner le poulet Karaage

1ère étape : Prenez des légumes wok et faites les revenir dans un wok en ajoutant 2 morceau de Kub or et 6 cuillères à soupe de sauce soja sucrée afin de donner du goût à vos légumes.

Après que le poulet Karaage et les légumes soient enfin cuits vous pouvez procéder au dressage de votre assiette en mettant des légumes wok, du poulet Karaage et de la sauce aigre douce pour accompagner ce bon repas.

A bientôt !

L’équipe Espace Otakou

 

Nouilles version Espace Otakou

Nouilles au goût festif !

Le septième atelier cuisine s’est déroulé le 14 avril 2018 de 10h00 à 12h00 avec les membres de l’Association Espace Otakou dans la Maison de Quartier des Aunettes. Il y avait 13 participants à l’atelier cuisine.

A 10h00 nous avons accueilli les participants à l’atelier cuisine japonaise, pour leur présenter la recette des nouilles (Yakisoba). Après que nous ayons tout expliqués, nous avons mis sur la table les différents aliments et assaisonnements dont nous avions besoins pour réaliser cette recette.

Les ingrédients pour la recette :

– 20 paquets de nouilles chinoise marque YUM YUM (vous pouvez choisir d’autres types de nouilles instantanés)
– 3 poivrons rouge (pour plus de couleur vous pouvez varier les couleurs : jaune et vert)
– 4 carottes fraîches
– 1/4 de choux blanc
– 1 plateau d’œuf (6 œufs)
– 1 sauce soja sucrée
– 2 cuillerée à soupe d’huile
– 2 kub or
– 1 bouteille de curry et de paprika en poudre
Dans un premier temps nous avons disposés sur table les paquets de nouilles instantanés, les œufs (que nous avons battu dans un bol et assaisonné), les lamelles de poivrons rouge et de choux blanc (fines lamelles) et de carottes coupés en dés.
Dans un second temps nous nous sommes partagés les taches par rapport a la cuisson des aliments. Il y avait un groupe pour la cuisson des nouilles, un groupe pour la cuissons des légumes et un dernier groupe pour la cuisson des œufs.
Apres avoir terminer la cuisson, nous avons préparés la table et avons dégustés ce plat avec gaieté et gourmandise. Ce n’est pas parce que ce sont des nouilles instantanés que vous ne pouvez pas améliorer le gout au contraire faites place à votre imagination, car il y a de nombreuses recettes qui peuvent être faites avec ces nouilles !
Itadakimasu !
L’équipe Espace Otakou

Riz chahan au poulet ou aux crevettes ?

Et si vous changiez votre vision de voir le riz ?!

Le sixième atelier cuisine s’est déroulé le 17 mars 2018 de 10h00 à 12h00 avec les membres de l’Association Espace Otakou dans la Maison de Quartier des Aunettes. Il y avait 13 participants à l’atelier cuisine.

A 10h00 nous avons accueilli les participants à l’atelier cuisine japonaise, pour leur présenter la recette du riz chahan au poulet et aux crevettes. Après que nous ayons tout expliqués, nous avons mis sur la table les différents aliments et assaisonnements dont nous avions besoins pour réaliser cette recette.

Qu’est ce que le riz chahan ? 

Aussi appelé riz sauté (fried rice),  itameshi ou yakimeshi. Nous pouvons dire qu’il s’agit là de la version japonaise du célèbre riz cantonnais, mais c’est finalement une façon très connue de cuisiner le riz dans toute l’Asie, et chaque pays possède sa (ou ses) propre(s) recette(s).

Les ingrédients :

  • Huile
  • 2 paquets de blanc de poulet
  • 1kg de riz
  • 500g de crevettes
  • 1 boîte de conserve de maïs
  • 2 boites de conserve de petits pois
  • 1 bouteille de sauce soja sucrée
  • 1 plateau d’œuf
  • 2 carottes
  • poivre
  • ciboulette
  • Kub Or

Préparation de la recette

1. Faites cuire le riz selon les indications portées sur l’emballage.

2. Pelez puis coupez en petits cubes la carotte et faites les griller. Égoutter les petits pois et le maïs dans deux saladiers différents.

3. Battre dans un saladier les œufs, tout en l’assaisonnant avec un demi Kub or et deux cuillères à soupe de sauce soja sucré.

4. Coupez le poulet en petits morceaux et décortiquer les crevettes. Faites les chauffer dans différentes poêles sans oublier d’ajouter deux cuillères à soupe d’huile de tournesol. Et faites cuire le blanc de poulet et les crevettes à feu doux.

5. Mettez sur le feu deux wok, pour pouvoir mélanger les aliments avec le riz. Dans lequel il y aura le riz chahan au poulet et de l’autre coté du riz chahan aux crevettes.

6. Pour donner de la couleur à vos deux plats de riz chahan, versez les œufs que vous avez au préalable battu et continuez à faire chauffer les deux plats de riz jusqu’à ce que le mélange devienne homogène. N’hésitez pas à ajouter encore deux ou trois cuillères à soupe de sauce soja sucré.

7. Préparez deux grands saladiers dans lesquels vous allez verser  vos deux préparations de riz chahan (poulet et crevettes)

 

  

Apres avoir terminé la cuisson des deux plats, nous avons préparés la table et avons dégustés ces deux  plats avec plaisir ! Nous nous sommes également donnés des conseils par rapport a la cuisine japonaise.

Itadakimasu !

L’équipe Espace Otakou