Délicieux ! Des onigiri façon Espace Otakou !

Onigiri | Shiro Sushi

Un petit encas délicieux et savoureux

Et si nous nous remettions à cuisiner japonais avec un casse-croute que tout le monde connait ! Les onigiri ! Oui ! Oui ! Ces délicieuses portions de riz modelées  de manières triangulaires et fourrées d’une garniture sucrée ou salée !

Au mois de décembre 2019, nous avons préparé des onigiri avec les adhérents de l’association Espace Otakou. Cet atelier a eu lieu au RERS 108 place Salvador Allende 91000 Evry-Courcouronnes. D’où le fait que vous nous voyez sans masque à cet atelier.

Pour cet atelier nous nous sommes départagés les tâches afin que tout le monde puisse participer à la préparation des onigiri. Nous avons opté pour préparer des onigiri de différente saveur « au poulet et au thon ».

Recette onigiri au poulet et onigiri au thon

Juste une petite remarque par rapport à la recette, étant donné que nous étions une bonne quinzaine de personnes pour cet atelier nous avons dû utiliser 2kg de sushi. N’hésitez pas à modifier les portions. D’autant plus que les onigiri peuvent être conservé au frais.

Pour cette recette nous avons eu besoin des ingrédients suivant :

2 kg de riz à sushi

1 – barquette de haut de cuisse de poulet

1 – flacon de sauce soja sucrée 250ml

1 – boite de conserve de petits pois

2 – paquets d’algues séché de nori

1 – flacon de curry

1 – sachet de graine de sésame

2 – boites de thon naturel entier sans huile

1 – bocal de mayonnaise

2 – poivrons (rouge et jaune)

1 – flacon de vinaigre à sushi

1 – bouteille d’huile de tournesol (pour faire revenir les aliments)

4 – morceaux de kub or

Etapes de préparation onigiri

1ère  étape : Laver votre riz à l’eau froide, à rincer 3 ou 4 fois. Faire cuire le riz avec deux morceaux de kub or pendant 10 à 12 minutes à feux doux à recouvrir. (Sinon dans un rice-cooker) il faut que le riz est absorbé toute l’eau. Une fois que le riz à sushi est cuit, versez le dans un saladier.

2ème étape : Dans un saladier versez les deux boites de conserves de thon (au préalable videz l’eau) puis ajoutez la mayonnaise et 3 cuillères à café de sauce soja sucrée. Mélangez votre garniture et laissez reposer au frais.

2ème bis étape : Faites cuire à l’eau bouillante les hauts de cuisses de poulet tout en ajoutant un Kub or pour donner du goût. Une fois les hauts de cuisses de poulet cuits, décortiquez les pour pouvoir les faire revenir à la poêle. Ajoutez la boite de conserve de petits pois, 5 grandes cuillère à soupe de sauce soja sucré, 5 pincés de curry, 3 pincés de graines de sésame dans la poêle ou vous faites cuire le poulet pour en faire un mélange homogène.

3ème étape : Une fois que la garniture est cuite, laissez reposer pendant 5 minutes à 10 minutes.

4ème étape : mettez dans un moule à onigiri de forme triangulaire une petite portion de riz, ajouter votre garniture puis ajoutez de nouveau du riz et refermez le tout avec le second partie du moule à onigiri et c’est fait ! Renouvelez l’expérience jusqu’à ce que vous n’ayez plus de riz et de garniture. Par la suite pour donner un peu plus de couleur ou selon votre gout, découpez des tranches d’algues nori pour pouvoir envelopper partiellement vos onigiri.

Pour rendre nos onigiri plus gourmand nous avons mis beaucoup de garnitures afin de laisser transparaitre cette ligne droite coloré et savoureuse.

Remarque :

Vous pouvez faire des onigiri sucré ou salé  à vous de varier les plaisir et de laisser place à votre créativité culinaire ! A bientôt pour la présentation d’un autre plat venant du JAPON !

Bon appétit !

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L’équipe Espace Otakou

Crevettes panées frits et salade de chou blanc à la japonaise

Le grand retour des crevettes !

Une recette simple et rapide à la fois croustillante et rafraîchissante ! Les crevettes sont de retour avec le chou blanc pour vous faire rêvasser !

L’association Espace Otakou est de retour pour vous parler de ces fameuses crevettes panées accompagné d’une salade de choux blanc à la japonaise. Il est temps de passer à l’action et de préparer tout ça !

Pour cet atelier qui a pris place à la maison de quartier des aunettes. Nous nous sommes dispatchés en groupe de 2.  Pour réaliser ces deux recettes nous avons eu besoin des ingrédients suivants :

– 1 bouteille de sauce soja sucré

– 1 kg de crevettes (à prendre chez le poissonnier ou en barquette)

– 1 Flacon de persil

– 1 Flacon de poivre noir

– 1 bouteille d’huile de friture

– 1 plateau d’œuf (x6)

– 2 sachets de Panko (rayon asiatique)

1 Farine Francine

1 Flacon de paprika 

– 1 sachet de choux blanc émincés

– 1 sachet de graine de sésame blanc grillée

– 1 flacon de sauce nuoc-mâm

– 1 flacon de sauce aigre douce

– 1 sauce tartare

Les étapes de préparation de crevettes panées frits et salade de chou blanc à la japonaises

1ère  étape : Placer les crevettes décortiquées dans un bol et assaisonner de sauce soja sucrée, persil, poivre. Laisser reposer pendant 20 minutes.

2ème étape : Placer la farine mélangée au paprika dans un bol, les œufs battu dans un autre bol et la chapelure Panko assaisonnée de persil et de poivre dans un troisième bol.

3ème étape : Chauffer l’huile de friture dans une poêle ou une friteuse.

4ème étape : Tremper les crevettes égouttées une à une dans la farine ensuite dans les œufs battus et enfin les enrober de chapelure panko en pratiquant une petite pression afin que la chapelure adhère bien.

5ème étape : Quand l’huile atteint 190 C frire les crevettes jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Déposer dans du papier sopalin.

Accompagnement salade de choux à la japonaise

1ère étape : Pour faire la marinade verser dans un bol 3 cuillères à soupe de sauce soja sucrée, 3 cuillères de sauce nuoc-mâm et 1 cuillère à soupe d’huile d’olive puis mélanger le tout.

2ème étape : Couper en lamelle le chou (1/2 de chou) / verser dans un saladier le sachet de chou blanc émincés. Rincer et égoutter les émincés de chou blanc.

3ème étape : Verser la marinade sur les lamelles ou émincés de chou blanc et bien mélanger. L’idéale et de mélanger avec les mains pour que la marinade prenne bien les émincés de chou blanc.

4ème étape : Laisser mariner pendant 20 minutes puis verser les graines de sésame blanc grillé sur la salade de chou blanc à la japonaise.

5ème étape : Pour terminer, servir les crevettes panées frits aussitôt accompagnées de sauce tartare/ sauce aigre douce si désiré avec la salade de chou blanc à la japonaise.

Bon appétit :3  !

L’équipe Espace Otakou

Un tiramisu fondant et crémeux

Tiramisu spéculoos/poires

Rien de mieux que de faire un dessert et ce qui est encore mieux c’est de le faire en groupe. Pendant les vacances d’hiver l’Association Espace Otakou à mis en place un atelier cuisine dans lequel nous avons fait des tiramisu spéculoos/poires.

Nous avons formé des groupes afin que tout le monde puisse participer à cet atelier mais aussi avoir l’occasion de faire son tiramisu spéculoos/poires.

INGRÉDIENTS

500g – de Mascarpone

150g – de sucre

60 – spéculoos

3 – œufs frais

5 – poires 

1 extrait de vanille

Les étapes de préparation du Tiramisu spéculoos/poires 

1ere étape : Séparez les blancs des jaunes.

2éme étape : Mélangez les jaunes avec le sucre.

3éme étape : Ajoutez le Mascarpone et 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille.

4éme étape : Mélangez le tout.

5ème étape : Montez les blancs en neige très ferme.

6ème étape : Une fois que vous avez monté en neige les blancs d’œufs, mélangez le sucre avec les jaunes d’œufs vous pouvez les incorporer délicatement à la mascarpone.

7éme étape : Comment écraser les spéculoos, une technique simple et efficace vous pouvez le mettre dans un sac de congélation ou dans un plat et vous mettre à le brouiller avec un rouleau pâtissier.

8éme étape : Rincez les cinq poires, épluchez les, coupez les en petit morceaux et faites les revenir à feu doux dans une casserole pour quelles deviennent fondantes. Laissez les refroidir pendant 10 minutes.

9éme étape : Prendre une verrine, mettre une couche de biscuits puis des morceaux de poires et une couche de mélange de mascarpone et répétez cette action une seconde fois en finalisant le tiramisu avec une touche de biscuits pour donner de la couleur.

10éme étape : Une fois que vous avez terminez de dresser votre tiramisu mettez le directement au réfrigérateur.

Pour terminer vous pouvez savourer le tiramisu avec de la chantilly ou une boule de glace.

Bonne dégustation ! 

L’équipe Espace Otakou

Le come back du poulet ! Le poulet Karaage

Poulet Karaage et légumes wok

L’association Espace Otakou est de retour pour les ateliers cuisines japonaise depuis le mois de septembre. Les ateliers ont lieux une fois par mois à la maison de Quartier des Aunettes de 10h à 12h. Et au RERS pendant les vacances scolaires et les grandes vacances.

Au mois d’octobre 2018, a eu lieu l’atelier cuisine japonaise ou nous avons préparés avec ceux qui étaient présent à la maison de Quartier des Aunettes du poulet karaage ( beignet de poulet frit à la japonaise).

Qu’est-ce que le poulet Karaage ?

Le Karaage est une technique de friture où l’élément est jeté dans la farine ou la fécule, avant d’être cuit à la friture. Il peut donc y avoir du Karaage de poulet ou de poisson.

Les ingrédients nécessaires à la préparation

8 – hauts de cuisses de poulets

6 – cuillères à soupe de sauce de soja sucrée

1 – gousse d’ail

2cm de gingembre fraîchement râpé

50g de farine

75g de maïzena

75g de fécule de pomme de terre

1 bouteille d’huile pour friture végétale

Les étapes de préparation du poulet Karaage ( beignet de poulet frit à la japonaise)

1ère étape : Retirez l’excès de peau et de gras des morceaux de poulet. Coupez-les pour en faire plein de morceaux de taille bouchée (plus ou moins gros, à votre gout).

2ème  étape : Épluchez et émincez le gingembre frais pour obtenir une sorte de bouillie. Ajoutez le gingembre, la sauce soja sucrée et de l’huile aux morceaux de poulet qui se trouve dans un saladier puis mélangez bien pour que l’assaisonnement parfume chaque bouchée uniformément. Laissez reposer 10 minutes.

3ème étape : Pendant ce temps-là, mettez votre bain de friture à chauffer sur feu moyen jusqu’à ce qu’il atteigne 180 degrés.

4ème étape : Dans un récipient versez la farine, la maïzena et la fécule de pomme de terre puis mélanger le tout. Vous pouvez maintenant plonger votre marinade de poulet avec la farine, la maïzena et la fécule de pomme de terre.

5ème étape : Une fois l’huile chaude vous pouvez commencer la cuisson de du poulet Karaage. Lorsqu’une tournée est cuite, retirez les du bain d’huile en les égouttant légèrement pour faire tomber le trop d’huile et déposez-les sur du papier essuie-tout (sopalin). Passez à la tournée suivante et répétez tout ça jusqu’à ce que tous vos morceaux de Karaage soient tous cuits.

Légumes wok pour accompagner le poulet Karaage

1ère étape : Prenez des légumes wok et faites les revenir dans un wok en ajoutant 2 morceau de Kub or et 6 cuillères à soupe de sauce soja sucrée afin de donner du goût à vos légumes.

Après que le poulet Karaage et les légumes soient enfin cuits vous pouvez procéder au dressage de votre assiette en mettant des légumes wok, du poulet Karaage et de la sauce aigre douce pour accompagner ce bon repas.

A bientôt !

L’équipe Espace Otakou